アーユルヴェーダコース

本講座は、アーユルヴェーダの知識を取り入れて、心身をととのえる方法を学びます。

約3000年もの歴史があり、世界３大医学のうちのひとつに数えられるアーユルヴェーダを暮らしに取り入れる実践的レッスンです。

⚫︎こんな方におすすめ

・アーユルヴェーダに興味のある人
・なんとなく心身が重く、不調感がある人
・IMチェックの右下のスコアを伸ばしたい方

・アーユルヴェーダを何も知らなくても大丈夫
・実践式レッスンで分かりやすい

簡易的なガルシャナを、タオル一枚で３分間で実践できるレッスン。体がすっきりと目覚めます。右下のスコアを伸ばしたい方に。

WEBで簡単30秒！

mederiaのサービスについての詳細をご説明させていただきます。まずはお気軽にご参加ください。

こんにちは、mederia代表のjazziです。

長年、どんなことをしても治らなかった肌荒れ。それがスキンケアをやめると、数ヶ月でまわりから褒められるように。

mederiaのご自愛メソッドは、肌の不調を、自然治癒力を引き出すことで解消した、わたしの原経験から生まれました。