生活を見直すことで

こころと身体を整える

「整活」のためのスクール

忙しい日々のなかで

ずっと感じている、何となくの不調感。

どうにかしたいと思ってはいるけど

どうしたらいいのか分からない…

そんな重くなった心身を軽くする整活習慣を

一人ひとりにパーソナライズして届けます

ブランドストーリー

「整活」で不調に悩まない

ウェルネスな暮らしを。

MEDERIA（メデリア）は、1人ひとりの体質に合わせて心身を整える「整活」を提案する、パーソナライズ型のウェルネススクールです。

忙しい日々の中でも、心身を整えたいという方に、その人にぴったりだからこそ無理なく続けられる、ウェルネスなメソッドをお届けします。

MEDERIAについて

\ MEDERIA はこんな方にぴったり /

なんとなく身体が、重い感じがする

こころと身体を整えたいが方法が分からない

東洋医学に興味があるが、忙しくて通院や教室通いが長続きしない

ウェルネス関連の仕事の幅を広げたい

\ まずはあなたの体質に合う整活を知ろう /

01. パーソナル整活診断を受ける

MEDERIAでは入会後に、一人ひとりの体質から向いている整活を診断するパーソナル整活診断を行います。

その診断結果をもとに、その人に合っていて長続きしやすい整活習慣を、診断士が提案します。

\ 実際に、整活を実践してみよう /

02. 動画講座で心身を整える

パーソナル診断の結果をもとに、動画講座を受講しながら整活を実践します。

また診断結果に関係なく、興味のある講座を自由に学ぶこともできるため、モチベーションを保ちながら学習を進められます。

講座は、今後も随時追加されます。

自然派療法

Natural Therapy

肌断食コース

⚫︎肌断食とは

・必要最低限のスキンケアのみを行うことで、外界からの刺激によって不調を抱えた肌のバリア機能を改善し、自然治癒力で素肌を整える方法

⚫︎こんな方におすすめ

・素肌をきれいにしたい方
・化学物質に過敏な方や肌に合わない方
・肌荒れに悩んでいる方

コース内容を詳しく見る

ファスティング（断食）コース

脱シャンプーコース

アロマテラピーコース

スパイス＆ハーブコース

食事療法

Food Therapy

アーユルヴェーダコース

⚫︎アーユルヴェーダとは

・約3000年もの歴史があり世界３大医学のひとつに数えられる、インド発祥の伝統医学
・バランスの取れた生活と食習慣を実践することで、不調を予防・改善する養生法

⚫︎こんな方におすすめ

・自分の体調に合った衣食住を知りたい方
・不調を抱えている方
・心身を自分で整えたい方

コース内容を詳しく見る

薬膳コース

マクロビオティックコース

腸活コース

⚫︎腸活とは

・食生活などの生活習慣を見直すことで、腸内環境のバランスを整える活動のこと
・消化や免疫の要を担う「腸」をいたわる生活を実践することで、便通の改善や美肌、免疫力アップが期待できる

⚫︎こんな方におすすめ

・美肌やダイエット効果を期待したい方
・ストレスや不安でお腹を崩しやすい方
・お通じに悩みのある方

コース内容を詳しく見る

グルテンフリーコース

ホリスティック療法

Holistic Therapy

マインドフルネスコース

睡眠コース

⚫︎睡眠コースとは

・質の高い睡眠を叶えるための基礎知識と実践法を習得するコース
・睡眠を科学し、メカニズムを理解することで、自分自身の睡眠の状態を知り、快眠へのアクションが取れるようになる

⚫︎こんな方におすすめ

・睡眠に関するお悩みのある方
・入眠しづらい方や夜中に目覚めてしまう方
・からだの疲れをスッキリとさせたい方

コース内容を詳しく見る

ジャーナリングコース

シンプルライフ（片付け）コース

\ 整活の学習成果を、資格にする /

03. 検定にチャレンジして資格取得

コースで学んだ内容や科目をもとに、資格取得を目指すことができます。

整活を実践することで、ウェルネスな暮らしや生き方を実現する能力を、検定試験の結果をもとに認定します。

認定資格の一覧はこちらから

料金プラン

  • 月額

    6,930円/月

    (税込 円)

  • プランに含まれるすべてのサービス

    動画レッスンが受け放題　　|　◎
    初回カウンセリング　　　　|　◎
    パーソナル整活診断　　　　|　◎
    毎月のコーチング　　　　　|　◎
    各種検定の受検資格　　　　|　◎

  • ＋

  • 入会金

    99,000円

    (税込 円)
    検定受検料

    6,930円/回

    (税込 円)

受講生の体験談

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\ あなたの体質タイプは？ /

Self Check

自分の生まれ持ったの体質・気質がわかる「簡易版体質タイプ診断」をお試しいただけます。

よくある質問

FAQ

Q.体験レッスンはどこで受講できる？

オンラインで、全国どこからでもご参加いただけます。ご予約ページからお申し込みください。

Q.体験レッスンは何回でも受講できる？

体験レッスンは何度でもご受講いただけますが、入会キャンペーンの適用は初回のみとなります。

Q.体験レッスンに参加したら必ず入学しなければならない？

必ず入会しなくても大丈夫です。無理な勧誘は一切しておりませんのでご安心ください。

Q.今後レッスンが増えることはある？

随時、新コースや既存コースの中級・応用編のコースを追加してまいります。 楽しみにお待ちくださいませ。

Q.詳しい内容をお問い合わせできる？

いつでもお待ちしています。専用のお問い合わせフォームからご連絡をお待ちしております。